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プラナヴァンヨガスタジオとは

こんにちは。Pranavam Yoga Studio(プラナヴァンヨガスタジオ)です。
当スタジオは、富士山の麓にある古い日本家屋をヨガスタジオとして2010年にオープンして以来、沢山の方々と出会いヨガを通して素晴らしい時間を共有してきました。

ヨガの時間では・・・

  • 畳の上にひいたヨガマットの上に完全に身を委ね、心身の余分な緊張を完全に手放し、意識を今この唯一の瞬間にむける貴重な時間。
  • 猛スピードで過去と未来を行き来している思考の回転スピードを落とす時間。
  • 普段頑張っている自分を休めて充電してあげる時間。
  • 内側に眠っている秘めた可能性に出合う時間。
  • 今の自分に気づき、精神の成長を高める時間。
  • 内側にいつでもある至福に出合う時間。
  • 純粋に今を楽しむ時間。
ヨガは他人や過去の自分と競うものではなく、個人の成長を手助けしてくれる叡智の宝庫です。伝統的なヨガをしながら、より豊かに生きるためのエネルギーを充電し、肉体的・精神的・スピリチュアル的に健康で幸せになることを目指していきます。絶え間ない瞑想的な練習は、より霊性さが深まります。

そして、ヨガの最大の魅力は身体の柔軟性や年齢や性別に関係なくやってみたいと思った時からいつでも始められることです。
ヨガ未経験の方でも安心して体験できます。経験者の方も大歓迎です。
お気軽にお問合せ下さい。

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