昨夜、初めてのオンラインヨガを行いました。

オンラインでも1クラスとして、こんなにもしっかりと繋がりを感じながらヨガできたことは、想像以上の驚きです。

私としては、オンラインになっても熱量は同じで、終わったら動いていないのに汗かいていました笑

むしろ、声の誘導だけなので、より伝える技術が必要になることがわかりました。

そういうこともあり、今週いっぱいだけは、最低でもこの半年間プラナヴァンに通っている方、私の友人、家族だけに限らせて頂きます！

昨夜、参加して下さった方からは、いつもと同じだったとか、いつもより集中できたというコメントが多かったです。

生徒さんにとってオンラインヨガは、はるばるスタジオまで通う時間がなく、ご自宅がスタジオに早変わりするような感覚が体験できるのではないでしょうか。

今夜から時間を19:00からとさせて頂きます。

今夜は太陽礼拝をメインにしたレッスンを行います。

参加ご希望の方は、18:00までにご連絡くださいね、