富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

GW明けて週の始まり、みなさんいかがでしょうか。

久しぶりの雨ですね。相変わらず大量発生しているヤスデ達はじめっとした天気が大好きです。

今朝もすごかった‼︎すごすぎた！雨の中、外の掃除から始まりした。トホホ〜

GW。私にとったらまとめて丸1日連休をとるというのは今年に入って初めてでした。お正月も早朝クラスがあったので。

連休といっても3日間ですが、なんだかとても休んだ感じでした。普段はレッスンがあるので食事量が少なめなのですが、連休中はよく食べました。胃腸に負担がかかった時は一食抜いたりして調整しながら、外食や作ったものや甘いものも美味しく頂きました。

今日の写真はインドのスイーツショップですが、眼の玉が飛び出るぐらいの甘さです。甘みを強くしてそれをさらに油で揚げるものも多いのです。保存が効いたり衛生面からという理由もあるかもしれませんが、とにかく甘い！でも美味しいのです。

次回のインド行きは、いろんなストリートショップも行ってみようかと思いました。

さ！みなさま、今週もヨガで身体や意識のリフレッシュをしていきましょう！お待ちしています！