今日はキッズヨガでした。
子供達は夏休み最後の土曜日、遊ぶようにヨガをしました。
携帯電話のポーズとか、
手が3メートル伸びないとできないポーズとか、
いつもキッズヨガはお笑い道場になります。
夏休み中ともあって、体はいつも以上にグニャグニャに柔らかいのです。
夏休中の土曜日と普段の土曜日は、同じ休みなのに違うようです。
気持ちがリラックスしているで、それが体に影響して柔軟性が高くなっているんです。
子供たちは言葉で表現しなくても、体の動きが偽りなく素直に表現します。
子供たちにとっても、ヨガが自分を自由に解放する時間になっていてくれたら嬉しいです、
今日はみんなハッピーにできたようです。
帰りに手紙をもらいました。
大きなハート。
細い色鉛筆で何回も塗ってくれたんだね。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。