昨日のシニアヨガ🧘♀️🧘♂️
9割が80代の皆さんでした。
背中が曲がったり、
大病患ったり、
手が上がらなかったり、
たくさん色々あるけど、
ヨガスイッチが入るとさすがです!
前屈で全員手が足につくなんて!
この10年コツコツと、
継続は力なりを目の当たりにしたレッスンでした。
ありがとうございます😊
Om Shanti🙏
昨日のシニアヨガ🧘♀️🧘♂️
9割が80代の皆さんでした。
背中が曲がったり、
大病患ったり、
手が上がらなかったり、
たくさん色々あるけど、
ヨガスイッチが入るとさすがです!
前屈で全員手が足につくなんて!
この10年コツコツと、
継続は力なりを目の当たりにしたレッスンでした。
ありがとうございます😊
Om Shanti🙏