シニアヨガさん
キッズヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ママさんも一緒に
キッズが大好きなポーズ

おはようございます。

週10クラスのヨガレッスンにまちづくりセンター講座が3講座増え、体調管理により力が入っております笑

寒くなったと思ったら夏日の暑さになったり、毎日の変動が激しいですね。

そんな中、1番元気クラスはこの方々‼︎

シニアさん達とキッズ。

スーパー元気。私も元気をもらえます。

ヨガは、キッズの年齢からシニア層までできるところがまた魅力です。

つまり、やり始めたら一生できるもの。

まだヨガに触れたことがない方、この秋から始めてみませんか?

練習をしている方も、こんな季節の変わり目は、いつもより丁寧にご自身のメンテナンスをしていきましょう!

今週も宜しくお願いします!