真冬の早朝、愛犬との散歩。

歩くと霜が降りた土はザクザクしていますが、顔をあげて樹々をみれば新芽が今か今かと春を待っています。

歩きながら深呼吸をするだけで、細胞が生き返ったような感覚がします。

早朝の新鮮なエネルギーを胸いっぱい吸い込んで、暖を取れるぐらい暖かい太陽の光を浴びて、1日が始まります。

愛犬を待たせてその場で太陽礼拝を練習したいぐらいです。

うちのワンはそれを許してくれないので、仕方ない。

さあ!2月がスタートしました。

はやいですね。

ホントにはやく過ぎてしまいます。

今を大切に、もう二度と戻らない今日1日を楽しみましょう!

今夜は瞑想クラスです。

お待ちしています!