真冬の早朝、愛犬との散歩。
歩くと霜が降りた土はザクザクしていますが、顔をあげて樹々をみれば新芽が今か今かと春を待っています。
歩きながら深呼吸をするだけで、細胞が生き返ったような感覚がします。
早朝の新鮮なエネルギーを胸いっぱい吸い込んで、暖を取れるぐらい暖かい太陽の光を浴びて、1日が始まります。
愛犬を待たせてその場で太陽礼拝を練習したいぐらいです。
うちのワンはそれを許してくれないので、仕方ない。
さあ!2月がスタートしました。
はやいですね。
ホントにはやく過ぎてしまいます。
今を大切に、もう二度と戻らない今日1日を楽しみましょう!
今夜は瞑想クラスです。
お待ちしています!