9月のお知らせです。

引き続き、コロナウィルス感染予防対策のもと、

スタジオ限定5名様とオンライとで、同時に進行していきます。

自分の外側では沢山の心配ごとや不安材料が撒き散らされている最近ですが、自分の内側にひとつひとつ目を向けてみると、細胞や身体や心が、やっとこっちを向いてくれたの〜？って喜んでいる気がします。

とても安定してずっとそこにある穏やかな場所。

ヨガの時間は、そんな内側につながる時間、あぁそうだったと気づく時間だと思います。

できる範囲で自分を整えることをしながら、過ごしていきたいですね。