明日からさらに寒く冷えるようですね。

朝はまだ暗く静かな時間に愛犬の散歩に出掛けています。

これがもう本当にいやだなぁと思いますが、この時間帯に行くしかありません。

外はとても冷えているんですが、空気は澄んできれいな季節です。深呼吸するだけで身体中の細胞がみるみる起きてキラキラしていくような気がします。

太陽が出始めるとき、暗かった世界が明るくドラマチックに変化していく瞬間に居ると、この上ない自然の生命力を感じます。あぁ今日も生きている！とひんやりした空気で顔を洗いながら歩いています。笑

紅葉は終わったけれど、落ち葉の絨毯が広がって、あちこちオレンジ色の世界もまた楽しんでいます。

明日は9:00からレッスンがあります。

早くて寒いと思いますが、ぜひ深呼吸しながらお越し下さいませ。気持ちがいいですよ。