5月最後の今日は朝晩ふたクラス共にシヴァナンダヨガでした。

当スタジオのシヴァナンダヨガクラスは男性に人気です。今夜のクラス、半分は男性でした。

近年では、日本でもヨガをしている男性は増えたものの、まだまだ海外に比べたら少ないかなと思います。

年齢や性別に関係なくできるのも、ヨガの魅力のひとつです。

インドでもヨガをしている男性に沢山会いました。写真の彼はヨガ講師養成時代の同期で、わりといつも席が隣だったので、とても仲良くなりました。気さくで優しく親切な人柄で口角が耳あたりまであがるほどの笑顔が忘れられません笑。

シヴァナンダヨガを受けていない方は、ぜひぜひ一度お試しくださいね。

5月もありがとうございました。