シニアヨガさん

シニアヨガ2クラス🧘‍♀️🧘‍♂️
前半クラスの平均年齢はなんとなんとaround90😲
後半クラスはaround80🤗
ヨガ歴も長い生徒さん達ばかり!
身体も心もフレキシブル。 

どんなことがあってもユニークを忘れない。
悲しみすぎない。
楽しむ。
笑う。
足るを知り全てに感謝する。

そんな生き方が長生きの秘訣かな😍
ステキだ❣️
人生の先生達に今日もまなびあるクラスでした。

手作りの金時豆と赤いご飯も美味しかった🍚
ありがとうございました!!