富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

こんにちは。

は、は、はやくも12月でございます！

年内レギュラーレッスンは28日までになりますが、今年もやります年末年始早朝オンラインヨガ‼︎

何かと食生活が乱れたり、生活のペースがいつもと違う年末年始です。

体調を整えることは変わらず継続的に行うことで、体と心をケアしながら、年末年始をめいっぱい楽しめるように呼吸法から始めて、体をゆっくりと動かしていきます。

早朝まだ世間が静かな時間に一緒に行いましょう！

またご連絡しますね！