第2・4週土曜日クラス

富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

こんにちは。

今月から第2・4週土曜日のヨガは、呼吸法から始まるハタヨガ60分クラスになります。

昨日は、ジュニア達や大人の生徒さん、オンラインの生徒さんいろいろ集まって頂き、楽しい1時間でした。

サッカー部のジュニア君は、部活前に来てくれました!まさにヨギーです!部活の時間まで寝ていたいか、ゲームしていたいお年頃なのにわざわざジャージを着てヨガに集中していた姿に感動しました。きっと午後の部活ではいいプレイが出来たと思います。

四年生ちゃんもヨガ歴5年かな。もう大人と一緒にできるぐらいの集中力があります。

数年ぶりに来てくれた子は、中学受験をして合格して、親元離れてなんと沖縄の学校に行くという!自立心が強い子です!

いろんな世代が一緒に時間を過ごせることもヨガのいいところです。

ほんの1時間ですが、心身整える時間になります。

朝活にお勧めです。