ラグビー熱が下がらず、ニワカはニワカなりに興奮しています。

私が育ってきた環境にラグビーがなかったので、見たこともありませんでしたが、こんなに面白いとは！

相手を敬うラグビー精神も素敵です。

よくよく見ていると、いざ集中する前に深い呼吸をしている選手が多いです。

日本代表チームのリーダー、リーチマイケル選手はここぞ！のとき、メンバーを集めて一緒に呼吸を整えていました。

一緒に吸って。一緒に吐いて。

呼吸は全てを１つにできるツールです。

合唱も合奏も、一緒に吸って一緒に吐くからこそ美しい音色が和音で響きます。

あんなに激しいスポーツだからこそ、呼吸がより大事かもしれません。

あれだけ何度も何度も激しく体当たりをして、それでもまだ身体が動くのは、筋肉量と柔軟性があるからだと思います。
トレーニングにヨガを取り入れているのかなぁ。

いつか、ラグビーを生で見てみたいです！

決勝も楽しみ‼︎