朝日が公園内にある稲垣邸にあたって、今から昔話が始まりそうで思わず立ち止まってニヤニヤしちゃった今朝です。

日々、あれこれこなさなくてはならない事、多いですよね。

時間はみんなに平等にあるし、忙しいのは頭の中だけ。

でも頭を使わないとこなせない笑

屋久島ツアーや、WSの打ち合わせ、確定申告が終わったと思ったら、親が転倒して骨折でプチ入院手術…

次から次にと…

明日は何がおきるんだろー笑笑

やることがてんこ盛り盛りの時は、

意識を今にむける練習が来た‼︎と思っています。

Be here Now.

意識を今ここに。

ひとつずつ、ひとつずつ。

深呼吸をしながら。

朝の散歩は自分をニュートラルにする時間になっています。

がんばろ！