帰国して2週間たちました。
インドから帰国して丸2週間がたちました。
おかげさまで、高熱もでず、元気に毎日を過ごしています。
今日は南インドで習った料理を復習しながら作りました。
私にとって、料理は瞑想のような時間。
楽しく集中しました。
興味があることは、極めたくなってしまう性分です。南インド料理、もっと勉強したいなぁ。
今夜は家族みんなでワイワイと手で頂きました。
4月から、
レッスンスケジュールの変更があります。
毎週火曜日午前クラスのハタヨガは、シヴァナンダヨガに変更になります。
毎週木曜日夜クラスのシヴァナンダヨガは、第1週と第3週だけになり、シヴァナンダヨガ中級クラスに変更です。※中級といっても難しい内容ではありません。シヴァナンダヨガクラスを受けたことがある方対象になります。
第2週第4週のシニアヨガクラスは、2クラスになります。10:00〜と13:00〜。
宜しくお願いします‼︎
みなさま、スマイルいっぱいの週末をお過ごしくださいませ‼︎