帰国して2週間たちました。

インドから帰国して丸2週間がたちました。

おかげさまで、高熱もでず、元気に毎日を過ごしています。

今日は南インドで習った料理を復習しながら作りました。

私にとって、料理は瞑想のような時間。

楽しく集中しました。

興味があることは、極めたくなってしまう性分です。南インド料理、もっと勉強したいなぁ。

今夜は家族みんなでワイワイと手で頂きました。

4月から、

レッスンスケジュールの変更があります。

毎週火曜日午前クラスのハタヨガは、シヴァナンダヨガに変更になります。

毎週木曜日夜クラスのシヴァナンダヨガは、第1週と第3週だけになり、シヴァナンダヨガ中級クラスに変更です。※中級といっても難しい内容ではありません。シヴァナンダヨガクラスを受けたことがある方対象になります。

第2週第4週のシニアヨガクラスは、2クラスになります。10:00〜と13:00〜。

宜しくお願いします‼︎

みなさま、スマイルいっぱいの週末をお過ごしくださいませ‼︎