美里先生のアートワークのひとつ、ピアスの新作が届きました。 ピアスはイヤリングにも変えてくれます。 オーダーも […]

『プラナヴァンヨガスタジオ』 と命名してくださったスワミです。 この名前を頂いたとき、日本人的にはちょっと発音 […]

まだまだ暑い９月ですが、季節はゆっくりと秋に移り変わっていますね。 特に早朝散歩の時にその変化を感じます。 風 […]

9月に入りましたね。 9月1日。久しぶりにゆっくり休みました。 小さい頃は夏休み明けの新学期に防災訓練と何とな […]

ヨガ大祭のような2日間のIVAN先生WSが無事に終わり、ほっとしていると同時にまた頑張っていこうと思える力をも […]

25日は早朝からスタート。 歩く瞑想サイレントウォーク。 色々なやり方がありますが、今回は呼吸と歩調を合わせる […]

今年プラナヴァンでは２回目となるアイヴァン先生のWSが無事に終わりました！ 参加して下さったみなさま！ ありが […]

早朝散歩では、もうはっきりと秋を感じています。 夜クラスでも窓をあけると秋の虫が鳴いていて、自然のBGMが心地 […]

今年もプラナヴァンに遥々インドからアイヴァン先生が来て下さいます！ 今年は2日間5講座。 アイヴァン先生のワー […]

この蒸し暑さで我が家はサマータイム導入。犬の散歩は早朝の日課になっています。6時では既に暑く、毛皮の民と共にバ […]