昨日はまちづくりセンター講座でした。

センターに入るとこんなにかわいい絵手紙が展示してありました。

みなさんは、どれがお好きかな。

かわいいです。見ているだけで笑顔になりました。

ヨガに真剣に取り組むのはいいんですが、やっぱり顔も心も笑顔でヨガしたいものですね。

昨日は20人の方とヨガをしました。

窓を全開で風が入って気持ちがよかったんですが、近くで工事をしていて、その音にマイクなしの私の声が負けないように、ハラから声を全力で出し続けた90分でした笑

おかげで身体の中のパイプがスコーンと通った感じで、後半にかけてかなり声量が太くなっていきました。

私も何かがぶっ飛んでスッキリしました笑

たまには大きな声をだすのもいいですね。

今日は昨日に引き続き、声がよく出ます笑

うるさかったらごめんなさい。