9月のお知らせです。

まだまだ毎日暑い日が続いていますが、ふと秋を感じることが多くなりました。

季節の変わり目がやって参ります。

季節の変わり目には台風がおきたり、自然界も私達もそれまで維持して保っていたバランスが崩れやすくなるものです。

それは悪いことではなくて、どんな小さな世界でもどんな偉大な世界でも、再生（創造）と維持と破壊を繰り返しています。

新しい季節が来るために破壊のエネルギーが働く、働くからこそ新しい季節がやってくる。その変わり目に私達も少し影響を受けやすくなるかもしれません。

天気病みとか気候による頭痛もそのひとつだと思います。

こういう繊細な時期には少し時間をとめて、自分を整える時間つまり自分を大事にケアする時間を増やしてあげるといいです。

ヨガでゆっくり身体を動かして、呼吸を深く今に居る時間をお過ごし下さいね。

お待ちしています！