富士市のヨガスタジオ兼リフレクソロジースタジオ、プラナヴァンヨガ&フットケアスタジオです。

↑長いな〜。

メインはヨガスタジオです。

週末などヨガクラスがないときに、若石ジャクセキという足裏や甲などにある64箇所の反射区を揉みほぐす施術をしています。

週末には沢山の方々がきてくださいまして、ありがとうございます。

私もマネージャーのように行ったりきたり、おしゃべりしたり、したり、しなかったり？笑

普段から末端冷え性の方は、冬の冷たく寒い日々が後押しして、足先がさらに冷たく痛くなり熟睡できないそうです。

30分コースでも施術したその後は、寝る時までポカポカで不思議な感覚だったとのコメントを多く頂きました。

ぜひ一度体験してみてくださいね。

その束の間に、パニールというカッテージチーズを作りました。

牛乳からチーズを作るインド料理。コツはあるんですが、意外や意外‼︎めちゃ簡単！牛乳の液体量からパニールーの固体になるととても少ない量しかとれません。なので一回で食べ切ってしまいますが…

食べ過ぎなのではと思ってしまいます。

カレーもなかったので、あるものでカルパッチョ風にしました。葉っぱが欲しかった〜