富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

おはようございます。

新玉ねぎが旬を迎えていますね。旬なものはエネルギーが豊富です！そのエネルギーを壊さずにそのまま頂くと、私たちの体も心もその純粋なエネルギーに満たされ作られていくというヨガの考え方があります。

サットヴァ。素直な心、純粋性が高いもの、太陽エネルギーが満ちあふれたもの、食べ物で言うと旬なもの、調理があまりされずにそのままのもの、調理して時間が経っていないもののことを言います。

まさに新玉ねぎは今サットヴァのかたまりです！昨日シニアさんが掘ってくれたので、紐で吊るせるように私もお手伝いしてきました！

育てるのも大変な作業ですが、紐にくくるのも頭を使いました。教えてもらいながら完璧にできるように！そこからは速い‼︎笑。今日も200玉掘るというので、ヨガのあと手伝ってきます！

サットヴァのエネルギーが充満している畑は気持ちがいいですし、そんな環境で過ごしている農家さんは心がとても健康ですね。

欲しい方は、少しありますのでご連絡下さいね。