富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

今日は台風の影響を受けて、朝から久しぶりの豪雨でした。

そんな中、スタジオまでお越しくださり、ありがとうございました！

レッスン中も声を張らないと聞きにくいほどの雨音でした。

みなさんやご家族のお住まいの被害がないことを祈っています。

こんな土砂降りの時に取り急ぎ予定がなければ家でコツコツ何かを楽しめるタイプです。笑

手間と時間がかかるインドご飯を作ります。料理は瞑想。脳内リフレッシュができる時間なのです。

写真左の茶色いまん丸ちゃんは、今が旬の米ナスの天ぷら。豆の粉を使ってあげるので、とても時間がかかりますが、外側はガリッと固くて中がトロッとジューシー。美味しいです。

ご飯横の黄色の液体はヨーグルトのカレーです。

昔、インドデリー空港のレストランで、白いご飯に白い液体をたっぷりかけたものを食べている女性がいたので、聞いてみると、ヨーグルトだと！

ちょいと引きました笑。が、日本の卵かけご飯みたいな感じ？なのか？と無理矢理納得させたことを思い出しました。

さてさて、

雨の様子を見ながら、ワンの散歩も行かなければなりません。ヨシ今だ行ける！と支度したのも束の間、土砂降りでただいま玄関におります…

みなさま、どうぞ安全にお過ごしくださいね。

今夜のヨガは様子を見てオンラインに変更されることもお勧めします。