富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

みなさま、おはようございます！

今日は富士山にたっぷりと雪が積もりましたね。いよいよ寒くなってきます！

がー！身体を動かせばポカポカと温かくなります！気持ちもハッピーになります！

どうぞ寒さを嫌いにならず、楽しんでみてくださいね。

来月のスケジュールです。

ヨガで体調管理をしながら、1日1日を大事に過ごしましょうね。

来月もスタジオとオンラインと同時進行です。

よろしくお願いします！