ヨガ初めの皆さん
富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。
おはようございます。
今週、生徒さん達にとってはヨガ初めの方が多いようです。
90分クラスに慣れていたのに、アドバンスポーズにも慣れていたのにキッツーイ‼︎の表情とため息笑。
慣れているいつものポーズも、なんか体がオモーイ!の表情とため息笑。
ヨガの効果は目に見えませんが、継続的な練習を少しお休みするだけで、ヨガがどれだけ効果的に働いていたのかがよくわかりますね。
よかったですね。笑
さあ、エンジンがかかってきたと思うので、今年もヨガライフを継続して体と心元気に、人生楽しんでいきましょう!
よろしくお願いします!