ラグビー🏉
ラグビー熱が下がらず、ニワカはニワカなりに興奮しています。
私が育ってきた環境にラグビーがなかったので、見たこともありませんでしたが、こんなに面白いとは!
相手を敬うラグビー精神も素敵です。
よくよく見ていると、いざ集中する前に深い呼吸をしている選手が多いです。
日本代表チームのリーダー、リーチマイケル選手はここぞ!のとき、メンバーを集めて一緒に呼吸を整えていました。
一緒に吸って。一緒に吐いて。
呼吸は全てを1つにできるツールです。
合唱も合奏も、一緒に吸って一緒に吐くからこそ美しい音色が和音で響きます。
あんなに激しいスポーツだからこそ、呼吸がより大事かもしれません。
あれだけ何度も何度も激しく体当たりをして、それでもまだ身体が動くのは、筋肉量と柔軟性があるからだと思います。
トレーニングにヨガを取り入れているのかなぁ。
いつか、ラグビーを生で見てみたいです!
決勝も楽しみ‼︎