今週もスタジオ&オンラインレッスンともに終わりました。

皆様、ありがとうございました！

新年度が始まり、少しお疲れの方が多かった印象です。疲れた時は動かずにダラダラとしたいのですが、そうしていると疲れはとれず余計に重たい要素が高まってしまいます。

そんな時こそ、YOGA‼︎なのです。

スタジオに来るまで、またはオンラインの準備をするまでは頑張って下さい‼︎

あとは、こちらにお任せください‼︎

ヨガ後は、やってよかったー！と身体も心もリフレッシュできますよ。

また週末はゆっくり休んで来週元気にお会いしましょうね。

私は、今日は朝ヨガレッスンが終わったらすぐに富士宮にとんで用をすませ、移動中にごはんを食べ、すぐに富士に戻ってミーティング。バタバタバタバタ。

夕方、愛犬散歩を楽しんで、夜ケーキ作り。という1日でした笑。

写真はおまんじゅうではなく笑、ガトーショコラです。

料理はリフレッシュできるので、大好きな時間です。美味しくできたかな。

皆さん、良い週末をお過ごし下さいね。