毎日暑い日が続きますね！

先日は、体内を冷やす呼吸法を紹介しましてが、見た目が笑えてしまいます。マスク、着用していてよかったね笑

8月のスケジュールです！

お盆は通常ですが、月末お休みになりますので、よろしくお願いします。

市内もコロナウィルスの感染が急激にひろがっています。スタジオでは出来る限りの感染予防対策をして、みなさんをお迎えしております。

少しでも不安や心配がある方は、お休みしたりオンラインを使って下さい。

ヨガで体も心もリフレッシュして、呼吸を整えて日々健康管理をしていきましょう！