富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

白いキツネではありせん笑。白い柴犬です。

ご存知の通り、うちの愛犬ハクはちょっと…個性的笑。トラックは敵、バイクも敵、他の犬はもっと敵、私と一部の人間以外はみんな敵。そんな闘争心むき出しの心持ちで散歩に出かけます。やれやれな毎日の散歩時間。

唯一、この白柴のきなこちゃんだけはウエルカムなので不思議です。相性があるんでしょうが、片想いのようでこれまた残念。笑

動物は波動を繊細に感じる生き物です。ハクをみてよくわかります。

私が練習をしていると横に来て寝ています。みなさんがヨガをしている時は隣の部屋で静かに寝ています。（ヨガが終わって帰られたら今日は誰が来たか、玄関でにおいチェックをしているんですよ笑。）

平和で穏やかな雰囲気は伝わります。犬だけではなく私達人間も。まずは自分自身で穏やかで居心地の良い環境作りが必要です。

それは、ヨガの練習で作られると実感しています。

昨夜は、いつもお仕事を頑張って頑張りすぎ？ている生徒さんが何名かいらっしゃいました。ゆっくりのペースだとすぐ寝落ちしそうなほど疲れていらっしゃいました。

それでも何とかヨガに来てくれて、何とか90分練習した後は、それはそれはとても清々しいスッキリと軽い雰囲気をまとわれていました。

なんだか落ち込んでいる時、心が疲れた時はじっとしないで動く！隙間を与えずに動いてみて頭の中を他のことで埋めてみる！そんなことをしながら自分の居心地の良い環境を作っていきたいですね。

ヨガで今日もお待ちしていますね！