富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

今年最後のWSは、ゆるヨガとシンギングボールのコラボWSでした。

昼の部、夜の部と満席になり、市内外から沢山の方がお越し下さいました。ありがとうございました。

シンギングボールの演奏を感じながら聴きながら体を動かして呼吸を深めたあとは、好きな姿勢でその演奏を聴きました。

WS終了後にみなさんの体験談を聞いて、このリラクゼーションは瞑想と似ていて、思考や意識の浄化なんだなぁと思いました。

また来年、予定しています。

百聞は一見にしかずです！ぜひです。