富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

今年も終わりに近づいていますが、数あるヨガスタジオの中から、プラナヴァンヨガスタジオを選んで初めて来てくださる方が最近多くいらっしゃいます。

ありがとうございます。

当スタジオはこの写真のようにフローリングではなく畳です。この上にヨガマットをひいて練習をしています。

自分の姿を見る鏡もありません。

ただただこのマットの上で、自分と向き合います。今日の体はどんな状態か、呼吸はどうか、意識はどこを向いているのか。

気づきを高めて自分を整える時間がヨガ時間です。

この年末から年始にかけて、世間的にもとても忙しい流れになります。その流れにピャーっと流されないよう地に足をつけてどっしりと今ここに居られるように。

今日も始まります。

スタジオとオンラインでお待ちしています！

初めてお越しになるかたも、どうぞ緊張なさらず気楽にお越し下さいね。