富士市のヨガスタジオ、プラナヴァンヨガスタジオです。

2月から木曜クラスと土曜クラスが変更します。

木曜日は毎週10:00〜11:00シニアヨガクラスになります。只今、シニアさんが多くてひとクラス15人とギッシリッ‼︎ですので笑、少しスペースに余裕を持って練習して頂けたらと思います。

木曜日夜は毎週やさしいヨガを、そして土曜日は毎週早朝6:15〜7:00。こちらはオンライン限定ヨガになります。その後は9:30〜10:30呼吸法を2種類じっくり深く練習してから体を動かすクラスを毎週行います。

練習を継続することに無理がないよう生活スタイルに応じてクラスを選んで頂けたらと思います。

どうぞ宜しくお願いします！