昨夜はスタジオ中の電気を消して、キャンドルの灯りだけでゆったりとヨガをした後、ヨガニドラをしました。

参加してくださった皆様、ありがとうございました。

ヨガニドラは私にとって特別で、特に真剣に興味深く学んできたので、とても大切にしているワークショップです。

キャンドルの灯りの中にいるだけで、異空間。座るだけで一気に内側が静かになっていきます。

ゆったりとした時間を過ごせる幸せや身体が元気でいてくれる幸せを改めて思い感謝できる時間。

穏やかで平和な世界が気付けばいつでも内側にあることに触れる時間を体験して頂けたと思います。

キャンドルナイト🕯は換気が必要になるため、また来年あたたかくなったら、開催します。

ありがとうございました！